VILKA ÄR VI?
Vad som en gång började som en ambition att samla atleter och tränande för att utveckla nya färdigheter och styrka, har med tiden utvecklats till något mycket större. Vårt fokus har gått från imponerande prestationer till en passion att skapa en meningsfull gemenskap där alla oavsett nivå kan hitta ett tryggt sammanhang som inspirerar till utveckling på olika plan utöver det fysiska. Under ett år har SthlmSthenics förvandlats från en dröm hos tre vänner till en varm gemenskap där vi hjälper och lyfter upp varandra. Det har övergått från en idé till en gnista som nu blivit en brinnande passion i våra liv.
vår vision
Vår vision är att skapa en inkluderande calisthenics-gemenskap i Stockholm där man inspirerar och lyfter upp varandra och därigenom etablera och sprida sporten i Sverige.
Våra kurser
Vill du utvecklas i din träning tillsammans med en grupp av liksinnade människor? Sthlmsthenics kurser är utformade så att du både ska utvecklas i din egna träning under kursens och få den kunskap du behöver för att ta träningen vidare på egen hand.Vi gör allt vi kan för att varje kurstillfälle ska vara en tid du ser fram emot fylld av glädje, bra träning och gemenskap.
Nästa kurs startar den 22 augusti och är för både nybörjare och mer erfarna som vill lära sig grunderna inom calisthenics och samtidigt göra träningen roligare och mer effektiv. Målet är att bygga funktionell styrka samtidigt som du utvecklar din rörlighet och kroppskontroll så att du känner dig starkare och friare i din vardag både nu och i framtiden.
PERSONLIG TRÄNING
Vill du investera i din hälsa och välbefinnande? En personlig tränare erbjuder skräddarsydda träningsprogram anpassade efter dina behov och mål, vilket optimerar dina resultat genom korrekt och effektivt utförande. Du får också motivation och stöd för att upprätthålla en träningsrutin och övervinna hinder, samt hjälp med livsstilsförändringar som kompletterar din träning för en balanserad och hälsosam livsstil. Investeringen ger dig holistisk och professionell vägledning för långsiktiga hälsofördelar och bättre livskvalitet.
COACHING
Vill du förbättra dina prestationer inom Streetlifting (1RM & Power)? En Streetlifting-coach har expertkunskap om tekniker och träningsmetoder som optimerar styrka och kraft, vilket förbättrar dina lyftresultat. Med personlig feedback och noggrann övervakning säkerställer en coach korrekt form, vilket minskar skaderisken. En coach erbjuder skräddarsydda träningsprogram anpassade efter dina mål och behov, samt kontinuerlig motivation och stöd för att övervinna mentala och fysiska utmaningar. Att arbeta med en coach kan vara avgörande för att nå din fulla potential inom sporten.
BLI MEDLEM
- Bli en del av team Sthlmsthenics!
- Delta på kurser
- Få tillgång till PT och coaching
- Få tävlingslicens av Svenska Calisthenicsförbundet
- Bli inbjuden till event och teamträffar
Som medlem i Sthlmsthenics får du tillgång till alla våra tjänster och aktiviteter såsom våra klasser. Dessutom blir du en del av vårt calisthenics-community och blir bjuden till bla. event och teamträffar. För dig som tränar på en högre nivå får du en tävlingslicens som gör att du kan tävla i tävlingar som de Svenska Mästerskapen!