PT & COACHING
satsa på dig själv genom träningen
ATT VÄLJA MELLAN PT OCH COACH
PERSONLIG TRÄNARE
COACH
SAMUEL YOHANNES KIDANE
- Utbildad personlig tränare
- Almega Frisk-licens
- Europe Active-licens
“Träningen har haft en avgörande roll i mitt liv, både som yrke och personlig vändpunkt. När jag var på min lägsta punkt blev styrketräning min räddning. Träning för dig kan vara din livsförändring, ett nöje, ett hälsoinitiativ, eller något annat.”
Samuel har 4 års erfarenhet som tränare och en PT-utbildning från Lillsved. Han har själv tävlat i SM i både Power och 1RM samt utövat calisthenics i mer än 8 år.
Som tränare har Samuel hjälpt många att navigera gymmet. Han har en pedagogisk förmåga och möter dig där du är. Med traditionella metoder och kreativitet lär han ut det du behöver för att ta din träning till nästa nivå.
LEO AHNMÉ
- Utbildad personlig tränare
- Europe Active-licens
”Vad som började som en strävan att bli bäst och lära mig de coolaste tricksen gick till ett sätt att växa som människa och hitta vänner för livet. Calisthenics har helt ändrat mitt liv och det är just därför jag valde att bli coach, för jag vet att det kan göra samma sak för så många andra.”
Leo har 2 års erfarenhet som calisthenicstränare och en PT utbildning från intensivePT. Han har tävlat i SM Strength-endurance och utövat calisthenics i snart 4 år.
Under sin tid som personlig tränare och coach har Leo hjälpt såväl nybörjare som mer avancerade atleter att utvecklas såväl fysiskt som mentalt för att uppnå sina mål, vare sig det är att lära sig ett handstående, bygga styrka eller bara må bra i sin kropp.
FULLBOKAD
COACHING
UPPNÅ PRESTATION- PROGRAMERING INGÅR
- ANALYSER OCH FEEDBACK INGÅR
- VALFRITT: TRÄFF FYSISK/ONLINE 395KR/PERIOD
BOKA INTRODUKTIONSPASS
Fyll i formuläret för att boka ett kostnadsfri konsultation (ca 30min). Vi kommer inom kort kontakta dig för att boka in en tid.
VANLIGA FRÅGOR
Träningskläder och vattenflaska räcker bra! Skor om du känner för det men det går lika bra med som utan.
Lokalen ligger precis bredvid Fridhemsplans busshållplats på andra sidan tunnelbanan. Det funkar bra att åka både kommunalt och med bil då det finns en parkering inte långt ifrån.
Vill du ha med dig en anhörig som stöd vid introduktionspasset så går det bra men träningen är för dig och den anhörige är åskådare.
Om ni är två som vill träna så hänvisar vi er till PT-Duo.
PT duo innebär att du och din vän kommer träna tillsammans på PT passen. Detta är ett perfekt alternativ för dig som föredrar att träna tillsammans med någon eller är ute efter ett billigare alternativ.
En förändring tar tid och kräver att din tränare lär känna dig och dina förutsättningar, för att kunna ge ett värde så behövs därför ca 4 träningspass.